綠豆清熱、苦瓜退火!想消暑健脾吃這4種食材就對了 |早安健康 ☀薏仁☀夏季正式到來,吃對食物就有助消暑退火!營養師表示,可適量攝取一些蔬菜或水分多的水果,像是苦瓜、西瓜、冬瓜、絲瓜、小黃瓜等都是夏日消暑、退火的好食材。 3 月s 之前


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